Rehabilitacja

Urlop macierzyński na rehabilitację

Jak przeznaczyć urlop macierzyński, żeby wrócić do sił?Dodatkowe kilka kilogramów jakie kobiety muszą stale nosić podczas ciąży proponuje o sobie zauważyć każdej z nich. Na szczęście w 2013 urlop macierzyński będzie wydłużony, więc kobiety są miały szanse na podratowanie przemęczonego kręgosłupa przez dłuższy czas – aż rok.

I faktycznie, rehabilitacja kręgosłupa po ciąży może trwać aż 12 miesięcy!

Jak dbać o kręgosłup w czasie ciąży?Jeśli nie otrzymujemy prawo tak długo przebywać na urlopie macierzyńskim, musimy Odchudzanie i zdrowy styl życia o siebie przede wszystkim dbać w czasie ciąży – wtedy rehabilitacja będzie mogła być krótsza.

Urlop zdrowotny pod koniec ciąży

Aby zminimalizować bóle kręgosłupa wynikające z ciąży, z reguły przede wszystkim w jaki sposób najbardziej go odciążyć. Nie jest mowy o noszeniu ciężkich siatek bądź staniu przez cały dzień w pracy.