Jeśli mowa o epidemiologii, to nie pomysł wyróżnić żadnej konkretnej grupy ludzi, której dotyczy owo schorzenie. Przeciążeniowa choroba kręgosłupa bowiem to szereg dolegliwości, których wspólną cechą może być zdzieranie się elementów budujących ten narząd. Chorują osoby z wszelkiego typu grup zawodowych, będące w różnym wieku albo należące do wszelkiego typu klas społecznych.Można jednak wyróżnić pewną grupę czynników, których obecność w codziennym życiu czyni zachorowanie na przeciążeniową chorobę kręgosłupa bardziej prawdopodobnym. Ogromny postęp medycyny sprawił, Bike Maraton - Szklarska Poręba - 2014-08-16 że ludzie żyją coraz dłużej.
Paradoksalnie, nie wydaje się to fascynujące dla elementów budujących układ ruchu, bo będą one poddawane przeciążeniom przez dłuższy czas, dzięki czemu istnieje potrzeba ich oszczędzania. Naszym wrogiem może być również szeroko pojęty postęp cywilizacyjny, dzięki czemu rozumieć można szereg udogodnień komunikacyjnych (autobusy, samochody), ale też zapotrzebowanie na „siedzący tryb pracy”. Zatrudnienie w dużych korporacjach wzmaga też odczuwanie stresu, co może być korzystne tylko w pewnych warunkach – przekroczenie cienkiej granicy niekorzystnie wpływa na cały ustrój.
### Jakie ćwiczenia na kręgosłup stosować?